Как устроен коридор прогрессивных линз и как привыкнуть к очкам

Что такое коридор и почему по бокам размыто?

В прогрессивной линзе видимой границы между зонами, как у бифокальных, нет: сила меняется постепенно, поэтому резкость зависит от того, на какой высоте взгляд проходит через линзу.

По бокам от коридора — зоны искажений. Это свойство самой линзы, а не дефект и не проблема с глазами: из-за такого устройства по краям всё видно менее чётко. Убрать эти зоны нельзя, но производители распределяют их по-разному: у одних линз размытие к краям нарастает мягче, у других шире чёткие зоны.

Сколько привыкать к прогрессивным линзам?

Точного срока нет: он зависит от человека, от того, как сидят очки, и от модели линзы. Большинство людей привыкает, но часть так и не может носить такие очки каждый день и возвращается к очкам для чтения или бифокальным. Заранее обещать, что привыкание пройдёт легко, нельзя.

Не ждите, пока пройдёт какой-то «положенный» срок. Если неудобство не уменьшается или мешает работать и ходить, покажите очки специалисту: причина может быть в посадке, рецепте или модели линзы, и всё это проверяют.

Как привыкнуть к коридору?

• Чтобы рассмотреть предмет сбоку, поворачивайте голову, а не только глаза: так взгляд снова пойдёт через коридор.
• Если текст или экран нечёткие, чуть меняйте наклон головы, пока не найдёте положение, в котором всё становится резким.
• Не удаётся найти такое положение — возможно, оправа сидит выше или ниже, чем при замерах. Посадку проверят и подгонят в салоне.

Какие жалобы бывают и что делать?

У тех, кому привыкать трудно, бывают размытость, головная боль, ощущение, что края поля зрения «плывут», неуверенность при ходьбе и тошнота. По одному симптому не понять, что не так с очками.

Если кружится голова, нарушается равновесие или мутит, снимите очки, не спускайтесь в них по лестнице и не садитесь за руль, а потом покажите очки оптометристу. Если и без очков симптомы не проходят, обратитесь к врачу.

Что проверяют в салоне:

• посадку — как сидит оправа, правильно ли стоят линзы относительно глаз и не сбита ли центровка; от этого во многом зависит, получится ли привыкнуть;
• рецепт — не изменилось ли зрение; головная боль и дискомфорт бывают и от слишком сильной коррекции;
• модель линзы — подходит ли она под ваши повседневные дела.

Возьмите с собой очки и рецепт и запишитесь на проверку зрения. В салонах сети очки также подгоняют и обслуживают.

Как ходить по лестнице в прогрессивных очках?

На лестнице взгляд часто идёт через нижнюю часть линзы, а она рассчитана на чтение. В исследовании пожилые участники, которые смотрели через нижнюю часть мультифокальных очков, хуже различали края и глубину — то есть как раз края ступеней. В исследованиях у пожилых людей в мультифокальных и прогрессивных очках падения случались чаще, но эти работы показывают связь, а не доказывают, что падения вызваны очками.

Что может помочь:

• попросите в салоне показать, как смотреть через разные зоны именно ваших очков: по выводам исследования с пожилыми участниками, объяснение и обучение могут помочь избежать падений;
• пожилым людям на лестнице и в незнакомых местах вне дома могут подойти отдельные очки без мультифокальных линз — прогрессивных, бифокальных и трифокальных;
• тем, кто много двигается и давно носит такие очки, могут предложить вторую пару — для дали или для средних расстояний;
• при риске падений британская организация College of Optometrists советует чаще проверять зрение и менять рецепт небольшими шагами.

Подойдёт ли оправа?

Коридор должен поместиться в оправу по высоте. Если оправа слишком низкая, часть зоны для чтения окажется срезанной. Поэтому в салоне смотрят на установочную высоту — расстояние от зрачка до нижнего края линзы в оправе. Требования к ней у моделей линз разные: низкая оправа подходит не к каждой.

Что измеряют:

• расстояние между зрачками;
• установочную высоту — в той оправе, в которую поставят линзы;
• для индивидуальных моделей — ещё и то, как оправа сидит на лице, а для некоторых и ваши зрительные привычки.

Оправу, которая понравилась, покажите специалисту до заказа линз: в салонах помогают подобрать оправу и линзы. Заранее можно посмотреть оправы для очков.

Чем различаются линзы разных производителей?

Названия и обещания у всех свои, но по сути линзы различаются двумя вещами:

• для каких дел задуманы: одни линейки производители описывают для активной жизни, другие — для тех, кто весь день с телефоном и компьютером, третьи — для тех, кто уже носит прогрессивные очки и хочет обновить пару;
• насколько они индивидуальные: такие модели, например у ZEISS и Nikon, рассчитывают с учётом вашей оправы, её посадки на лице, а часть моделей — и зрительных привычек.

Слова «шире зоны» и «быстрая адаптация» в описаниях — обещания самих производителей, и сравнить их между брендами нельзя. Полезнее рассказать специалисту, чем вы заняты днём и на каких расстояниях, и спросить, что учтут при расчёте линзы. Прогрессивные линзы есть среди очковых линз в каталоге.

Что, если прогрессивные очки не подошли?

Есть другие варианты:

• отдельные очки для чтения;
• бифокальные линзы с двумя зонами, для дали и для близи, или трифокальные, где есть ещё зона для средних расстояний;
• для долгой работы за компьютером — проверка зрения на среднем расстоянии и линзы для работы с компьютером;
• контактные линзы.

Что выбрать, зависит от рецепта и от того, на каких расстояниях вы проводите больше времени. Подбирают очки и линзы только после проверки зрения и замеров у специалиста.